Εξωσχολικές δραστηριότητες σε παιδιά με αυτισμό
Στίβος
Είναι ένα άθλημα που απαιτεί λιγότερη λεκτική επικοινωνία και περιλαμβάνει ρυθμικές κινήσεις που είναι όμοιες με επαναλαμβανόμενες στερεοτυπικές συμπεριφορές/κινήσεις του αυτισμού και έτσι μπορούν να τις μειώσουν και να αποσπάσουν την προσοχή των ατόμων αυτών από το να κουνάνε νευρικά τα χέρια τους ή να περπατάνε στις μύτες.
Κολύμβηση
Η κολύμβηση είναι ένα ευχάριστο άθλημα για τα παιδιά με αυτισμό. Ένα παιδί με αυτισμό καλό είναι να αγωνίζεται και να προπονείται χωριστά. Σε κάποιες περιπτώσεις μπορεί να χρειαστεί χρόνος και υπομονή ακόμη και για να βάλει τα δάχτυλα των ποδιών του μέσα στην πισίνα. Όμως, σιγά σιγά το παιδί αρχίζει να διασκεδάζει με το άθλημα αυτό.
Μπορεί να δοκιμάσει όλα τα είδη κολύμβησης όπως το πρόσθιο κολύμπι, όπου μέσα στο νερό κινείται όπως ο βάτραχος, το ελεύθερο, όπου το σώμα βρίσκεται σε επίπεδη θέση με το νερό, το πρόσθιο πεταλούδας στο οποίο κινείται σαν πεταλούδα και το πλάγιο, όπου κινείται πλάγια μέσα στο νερό.
Πολεμικές Τέχνες
Μέσα από τις πολεμικές τέχνες τα παιδιά με αυτισμό μπορούν να αναπτύσσουν την αυτοπεποίθηση και τη δύναμη τους. Οι γονείς ωστόσο οφείλουν να είναι πολύ προσεκτικοί για την αποφυγή γενίκευσης “βίαιων” συμπεριφορών και σε άλλα περιβάλλοντα.
Ποδηλασία
Το ποδήλατο μπορεί να είναι δύσκολο για τα παιδιά στο φάσμα του αυτισμού, καθώς εμπλέκονται η κυκλική κίνηση των ποδιών για τα πετάλια και ο συντονισμός. Όμως μπορεί να αποδειχθεί ένας ωραίος τρόπος απόλαυσης της υπαίθρου, είτε το παιδί αθλείται μόνο του, είτε βρίσκεται σε μία ομάδα. Ταυτόχρονα η οδήγηση ενός ποδηλάτου αποτελεί μια εξαιρετική δραστηριότητα αισθητηριακής ολοκλήρωσης που μπορεί να βοηθήσει ένα παιδί να διαχειρίζεται την κίνηση συνδυάζοντας οπτικά και ακουστικά ερεθίσματα.
Ιππασία
Η αλληλεπίδραση με ζώα, όπως σκύλοι θεραπείας ή άλογα, είναι εξαιρετικά ωφέλιμη. Η ιππασία θεωρείται θεραπευτική δραστηριότητα στην οποία άτομα στο φάσμα του αυτισμού ενδέχεται να επικοινωνούν καλύτερα με τα ζώα συγκριτικά με τους ανθρώπους. Ο δεσμός που δημιουργείται μεταξύ αναβάτη και αλόγου είναι πολύ ισχυρός και πολύ σημαντικός για άτομα με αυτισμό. Η κίνηση του αλόγου βοηθάει στη βελτίωση της κυκλοφορίας, τον έλεγχο και την ενδυνάμωση των μυών και βελτίωση του συντονισμού κινήσεων και της ισορροπίας. Επιπλέον επιδρά στην αύξηση του εύρους κίνησης των αρθρώσεων και δημιουργεί αίσθημα αυτοπεποίθησης και αυτάρκειας.
Τα παιδιά με αυτισμό μαθαίνουν να επικοινωνούν προφορικά και σωματικά με το άλογο τους και μπορούν να δουν άμεσο αποτέλεσμα, όταν το άλογο αντιδρά. Μαθαίνουν να επικεντρώνονται σε κάτι έξω από τον εαυτό τους, κάτι που αποτελεί καθοριστικό βήμα για άτομα με αυτισμό. Τα ζώα μπορούν να παρέχουν άνεση, να προάγουν τη συναισθηματική ρύθμιση και να βοηθήσουν στην ανάπτυξη της ενσυναίσθησης.
Μουσική
Τα αυτιστικά παιδιά φαίνεται να έχουν πρώιμο ενδιαφέρον στον ήχο και πολλές φορές ιδιαίτερες κλίσεις και μουσικές ικανότητες. Πέρα από την ιδιότητα της μουσικής ως ακουστικού ερεθίσματος, η μουσική συνδέεται στενά με την κιναισθησία (αίσθηση μυϊκών συστολών και κινήσεων) και με το σύστημα αφής.Γίνεται επίσης αντιληπτή η προέλευση της μουσικής ενός οργάνου, διαφοροποίηση ήχων ανάλογα με το όργανο, διαφοροποίηση ανάλογα με τη μελωδία, το ρυθμό, χρονική διάρκεια κ.ά.
Η μουσικοθεραπεία επιδρά επίσης στην αυτορρύθμιση του ατόμου.Τέλος το τραγούδι φαίνεται να έχει στενή σχέση με τη γλώσσα, άρα αποτελεί ένα αποτελεσματικό μέσο για την ανάπτυξή της. Συνεπώς το παιδί σας καλό είναι να έρθει σε επαφή με διαφορετικά όργανα ή είδη μουσικής.
Τέχνη
Μέσα από τη ζωγραφική ή τη γλυπτική τα παιδιά με αυτισμό έχουν τη δυνατότητα να εκφραστούν πόσο μάλλον αν αυτά δεν επικοινωνούν λεκτικά. Κάθε είδους τέχνης είναι μία έκφραση του εαυτού τους, αναπτύσσει τις λεπτές κινητικές δεξιότητες και την δημιουργικότητα. Είναι λοιπόν ένας τρόπος να γνωρίσουμε καλύτερα τα παιδιά μέσα από την “ανάγνωση” των έργων ζωγραφικής τους.
Η τέχνη είναι λοιπόν θεραπευτική επειδή θεραπεύει σε κάθε επίπεδο, σωματικό, συναισθηματικό, νοητικό και πνευματικό. Ο δάσκαλος βέβαια θα πρέπει να ενθαρρύνει τους μαθητές και να τους επιτρέπει την ελευθερία της έκφρασης για να έχουμε θετικά αποτελέσματα.
Γιόγκα
Κάντε απλές στάσεις γιόγκα με το παιδί σας για να προωθήσετε τη χαλάρωση και την επίγνωση του σώματος.
Δώστε στο παιδί σας επιλογές. Εκθέστε το σε διάφορα ερεθίσματα και δείτε σε ποια από αυτά ανταποκρίνεται θετικά. Την ίδια λογική θα πρέπει να ακολουθήσετε σχετικά με τα αθλήματα που το παιδί δείχνει ιδιαίτερη αγάπη.
ψυχοθεραπεία παιδιών αθήνα, ψυχοθεραπευτές αθήνα κατοίκον