Θέση W : Τι είναι και γιατί πρέπει να αποφεύγεται
Ο ορισμός «θέση W» χρησιμοποιείται για να περιγράψει την καθιστή θέση των παιδιών στο πάτωμα, των οποίων τα πόδια σχηματίζουν το γράμμα W της αγγλικής αλφαβήτα. Κατά τη θέση αυτή, το παιδί κάθεται ανάμεσα στα πόδια του με τα γόνατα να είναι λυγισμένα και τα πέλματα των ποδιών του στραμμένα προς τα έξω.
Λόγοι για τους οποίους τα παιδιά μπορεί να κάθονται σε αυτή τη θέση:
i. Φτωχός έλεγχος κορμού
ii. Έλλειψη σταθερότητας της λεκάνης
iii. Έλλειψη κεντρικής δύναμης
iv. Παρέχει ιδιοδεκτικά ερεθίσματα στο κάτω μέρος του σώματος
Δεδομένου ότι αυτό είναι ένα συχνό φαινόμενο των παιδιών, μπορεί κάποιοι γονείς να μην γνωρίζουν ότι επιδρά αρνητικά στην υγεία τους.
Λόγοι για τους οποίους ένα παιδί δεν πρέπει να κάθεται σε αυτή τη θέση:
Το παιδί δυσκολεύεται να περάσει τη μέση γραμμή του κορμού του. Ο κορμός δυσκολεύεται να κάνει στροφικές κινήσεις και έτσι το παιδί χρησιμοποιεί τη δεξιά πλευρά του σώματος του για να φτάσει τα αντικείμενα που βρίσκονται προς τα δεξιά και αντίστοιχα την αριστερή μεριά για όσα βρίσκονται αριστερά.
-Δεν δίνονται ευκαιρίες για ενδυνάμωση του κορμού, με αποτέλεσμα να επηρεάζεται η καθιστική θέση των παιδιών (είναι συνεχώς καμπτικοί και «γέρνουν» πάνω στο τραπέζι) και να κουράζονται ευκολότερα κατά τις επιτραπέζιες δραστηριότητες.
-Μπορεί να προκληθεί παραμόρφωση σε γόνατα, ισχία και πέλματα και το παιδί να αντιμετωπίζει ορθοπεδικά προβλήματα.
-Επηρεάζεται η ικανότητα ισορροπίας του παιδιού.
-Κατά τη θέση W, το παιδί «εγκλωβίζεται» και δυσκολεύεται να εξερευνήσει από την καθιστική στάση το περιβάλλον ότι βρίσκεται τριγύρω και μακριά του.
Τρόποι αντιμετώπισης και ιδέες για να βοηθήσετε τα παιδιά στο σπίτι ή στο σχολείο:
- Προτείνετε άλλους τρόπους καθιστής θέσης όπως οκλαδόν, κάθισμα στο πλάι, κάθισμα με τα πόδια ανοιχτά και τεντωμένα μπροστά ή πλευρικό κάθισμα (και τα δύο πόδια λυγισμένα όπως στην θέση w αλλά και τα δύο είναι προς την ίδια κατεύθυνση)
- Ενθαρρύνετε να «αλλάξει τα πόδια του» χωρίς όμως να το μαλώσετε
- Προτείνετε το κάθισμα σε θεραπευτική μπάλα ή ιππαστί
- Προτείνετε την πρηνή θέση με στήριξη στους αγκώνες
